一个月感冒三次不排除抵抗力降低导致的,尤其在月经前后以及经期抵抗力也会有一定的下降。平时一定要注意腹部的保暖饮食,清淡营养,不要吃生冷食物。
适当的参加一些户外的体育锻炼,增强体质以及多吃富含维生素c的食物,避免熬夜养成规律的生活习惯。