成人必须氨基酸共有8种,所以如果是氨基酸缺少的话,那么对身体的健康成长是有一定的影响的,所以平常的生活中,最好是多吃一些新鲜的蔬菜和水果,做到营养均衡,粗细搭配的,那么就不会导致人体因为缺少氨基酸而造成身体生病,或者是生长发育迟缓的现象的。
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