你好,你的这个情况,应该是由于脾胃阴虚所导致的便秘症状。胃阴不足,无以下濡肠道,大肠燥结,故见便秘等症。你的这个情况,可以服用一些润肠通便的中成药来调理,比如麻子仁丸,就应该有比较好的疗效。
另外,也可以自己按摩一些穴位来调理。选取三阴交、足三里、天枢、支沟等穴(定位可网上搜索穴位图),每天按摩二十分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,亦应该有明显的效果。
祝你健康快乐!