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患者提问
高丽参和燕窝要怎么吃出营养呢?
身体比较虚弱,气色很差,很经常的感冒头晕、吃完感冒药又会好,经常吃感冒药会有药物依赖性或者会有什么副作用吗?
提问时间:2020-01-29 22:31
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
健康指导:您好,高丽参可以和适量的精肉一起炖煮,可以磨粉,可以冲茶,高丽参需要适量食用。燕窝可以做粥,喝鸡炖食等。
同时要多吃蔬菜和水果,适当的体育锻炼。
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