病情分析:几天排便一次,排便费力是便秘是一种表现,但如是三五天,甚至一周都要不排便并伴有腹胀、腹痛等症状常见的疾病是肠梗阻。
意见建议:对于年轻人便秘较为常见,大多与饮食结构不合理,过多食用脂肪、蛋白类的食物,而不食用或者甚少食用纤维类的食物,建议合理饮食,多吃蔬菜、水果,少吃肉类,多运动,可晨起后饮淡盐水等等方法可能促进大便排出,临时便秘可服用泻药排便,如果导片、番泻叶等等。