B型是人类较晚出现的血型.这类人祖先是最早习惯于气候和其他变迁的游牧民族.所以,此类血型的人对肉类和蔬菜都极适应,奶类食品也很有用.但是有些食品如鸡肉,玉米,西红柿以及大部分坚果和种子并不适合B型人食用。