根据你的描述是想知道虚寒体质的表现,一般来说有怕冷畏寒,手脚凉,女士可能还有痛经、月经不调,经色暗淡有血块等。一般来说中医药调理较好,建议最好找中医内科专家看看,根据情况开些温阳补益气血活血等中药调理,平时不要吃生冷食物,要适当锻炼身体