您好!您的这种情况考虑是轻微中暑症状。可出现疲惫、乏力、无精神、胃肠道反应等症状,但您的情况还不是很严重,一般在防暑降温后可以得到好转。
建议您可以测一下体温,如果温度较高的话,可以采用物理降温的方法,补充糖盐水,暂时不要进食,让胃肠道得到休息,所处环境温度要偏低一些,如果不见好转的话可以喝藿香。
希望我的回答能够帮到您!