您好！从日常饮食中的“三多两少”做起。一多锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果等。
二多维他命：维他命a对肌肤有再生作用。红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝藏、鱼肝油等。维他命c能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。
维他命e有美容作用三多粗纤维：促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。有全麦面包、大豆、笋等。一少肥甘厚味：如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。
二少辛辣腥臊：辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。而腥臊则容易起过敏反应，令患暗疮的皮肤恶化。
病情分析：
你好，首先这类冷光美牙仪设备在正规医院牙科是不用的，医院有专用的高强光蓝光美牙设备，你说的这个东西医生因为不用，所以不好为你确认具体有无疗效，但是有一点可以确定，那就是它并没有什么危害。
指导意见：
在网上，关于美牙仪的说法众说不一，有的说有效，有的说“千万别买，甚至有人认为是假货。不过我们认为，人与人是不一样的，牙齿问题也都千差万别，不去了解具体病因，盲目的使用小设备治疗，恐怕没有任何益处。
病情分析：
您好，患者的这种症状首先是需要考虑是心脏的疾病引起的，可以先做一下心电图的检查来进行确诊。
指导意见：
1.生活上是需要注意休息。避免劳累。可以选择口服丹参片和消心痛等来进行治疗。
祝早日康复
病情分析：
你好，生理性手抖动的幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。
指导意见：
生理性手抖常在精神紧张、恐惧，情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。最好定期检查，排除是帕森金病。
病情分析：
考虑还是饮食不当引起的胃肠道反应或者胃肠痉挛。
指导意见：
这个情况下需要积极服用药物颠茄片和黄连素片。
病情分析：
您好！据您的描述，小肚子又冷又胀痛。腰也酸，中医理论认为，是宫寒的表现，症状：腹部寒冷、用热水袋敷后缓和，宫寒与肾虚,脾气虚,血虚,肝郁,痰湿,湿热,血瘀等原因有关。
指导意见：
建议宫寒可以吃艾附暖宫丸,平时注意保暖，不要露腰，不要吃生冷的食物，注意常喝蜂蜜水、生姜红糖水；多吃小米大枣粥，注意多食用温补性食物，如有羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿茸等，祝您生活愉快！
病情分析：
你好，腹痛的病因是相当多的，
指导意见：
需要根据腹痛的具体部位、疼痛的性质、诱发因素、缓解因素、伴发症状等情况来判断的，必要时作一些B超、胃镜、肠镜等检查来判断病因，诊断清楚后有针对性的治疗才会有效的。
病情分析：
脾大的原因比较多，包括：肝炎、门静脉高压、各种感染、血液病等。指导意见：还有一部分脾大是找不到原因的，称为特发性脾大，一般问题不大，不会有明显的不适，定期观察就可以了。脾那个地方疼要考虑有没有梗死，建议复查个超声
指导意见：
脾脏轻度的肿大一般没有关系的，导致脾大的原因也很多，如肝脏问题、血液病、免疫疾病、结缔组织病、寄生虫等等，轻度的一般没关系，可以复查
你好,低血糖严格意义上来说并不是说是一个病，而是一个症状，低血糖有不少病因，不一定就是糖尿病，但是糖尿病人低血糖的话，吃点糖是必要的，其实你要低血糖到医院也是给你静脉注射葡萄糖，在处理糖尿病方面。低血糖因为低血糖的危害太多了，严重的会有生命危险，最主要的就是对脑组织的影响，如果一个人经常低血糖，那么你就可以看见他的记忆力和反应能力要比正常人差很多.
病情分析：
这样的情况一般考虑是腕管综合征的症状，
指导意见：
我认为临床上一般需要休息，减少复发，也是很重要的，基本是问题不大的。
