问题分析:你好,根据你说的情况,可以用热敷治疗。另外还要做X光拍片检查,看看是否骨质增生引起的后跟痛意见建议:建议产后注意保暖,出汗后注意不要着凉感冒,要多吃一些有营养的食物,如鸡蛋,各种肉类,鱼类,豆制品,各种营养汤类等的食物。