问题分析:你好,补脑其实药补不如食补,多吃点蛋白质或是高脂肪的食物,保证充足的睡眠,合理的安排自己的作息时间。意见建议:建议可以吃点核桃,适当的喝些牛奶,多吃新鲜水果和蔬菜,不要熬夜。
劳逸结合对大脑发育有良好效果。