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医生回答
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你好，这情况是由于人在身体虚弱的时侯，再加上学习 或者生活压力大又不能自己放松的时候，就会常常在睡梦中或者半醒半睡的时候，会出现一些漂浮或者飞翔，或者下坠或者被人或物压迫的情景。
其实这都是幻觉。,建议你：1 调整和放松心情，自我减压，情绪要乐观；2 注意调理生活；3 适当注意身体的锻炼，增强体质；
4 睡前要保持心思安定，最好用热水泡下脚，睡好了就不会出现此情况了。5 万一出现了就应该有意识地打断再睡。要保持良好的睡眠才能有健康的身体，祝你健康！
