孕妇是可以做饭炒菜的,如果感觉油烟比较呛鼻,可以戴上口罩,但是不要用电磁炉和微波炉,这些是有辐射的,对宝宝可能会有影响,其实怀孕期间适当的干点轻体力活是可以的。
平时需要注意的是不要吃生冷辛辣食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝水,注意营养要均衡,避免单一化,适当的运动,提高体质,保持良好的心态,定期孕检。