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患者提问
怎样进行恢复性训练,具体方法怎么做?
脚踝骨折一年后取钢板,手术后20天左右下地走路活动,现在已经离术后已一月,感觉脚踝部位较僵硬,上下活动范围不大,也不敢进行左右扭动,寻求正确的恢复性训练方法
提问时间:2020-06-03 17:57
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
功能锻炼总的原则是:循序渐进,系统正规进行。具体方法可以总结为,屈伸运动到一定程度,坚持几分钟,然后放松,如此循环往复,分组练习,循序渐进,每天都要有所进步。
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