速看 口舌生疮能喝枸杞吗？
多喝枸杞红枣茶熬夜也有好气色提到熬夜,似乎已成为大学生们不可免除的事,因为工作学习需要而不得不而被迫要.然而熬夜最易使人快老,尤其是女生熬夜更让人憔悴.我的秘方之一是天天来杯枸杞红枣茶,枸杞一小把,红枣三至四颗,放入五百西西的大茶杯中,以煮沸开水冲泡服用,将可让人神清气爽,每天亮丽.也可在枸杞茶中加入菊花几朵,风味更佳.另外,平时一定要多喝水,以补充肌肤足够水份,闲来无事时也别忘了帮脸部肌肤做按摩,最好每天早晨洗脸时利用五分钟时间,可刺激脸部血液循环；当然尽可能保持愉快心情也是很有用的唷!制作：洗净,放入已温过的杯中,冲入热开水,盖严,浸泡10－15分钟则可饮用.功效：红枣性温味甘,补中益气,养血安神；枸杞性味甘平,滋补肝肾,养肝明目,消除疲劳；菊花性味甘苦,凉,清热祛风,明目解毒,增强体质.注：湿热重的人不宜食红枣,可只泡枸杞,菊花或将红枣改为红茶,也能起到明目,养肝,益血,抗疲劳的功效.红枣要去核,才不会太燥热,可常饮.如果觉得味淡,可适当加点冰糖或蜂蜜。
