问题分析:根据您描述的情况,您这种情况和手淫的关系是非常密切的,以及有了肾精亏虚的表现意见建议:建议您首先就应该戒除手淫,其次就是可以尝试服用中药进行治疗,最好直接前往中医科通过汤药进行调理,丸药作用过于缓和