问题分析:您好,根据您描述的情况来看此时多是由于身体感受了寒湿之邪、邪气困租经络导致的。夜间贪凉失盖以及没有及时的添加衣物都会导致这样的情况出现。
意见建议:这个时候您最好是看下当地的中医,服用些中医的汤药调理一下。另外外部治疗可以进行下刮痧、针灸和推拿。适度的多喝些水通过排汗也有助于您的情况的改善。