首先建议你保持一个良好的心情，睡眠前不要想太多的事情，让自己处于一个放松的状态。其次保持一个舒适的睡眠环境，睡前洗漱是是非必要的，也可以听一下音乐放松自己。
最重要的是要根据自己的工作、生活、环境等各因素找到最佳的生活规律。平时生活中也可以调节一下自己的饮食习惯等。如果这种情况长期还是得不到有效调节的话，建议去医院进行确诊，可以服用中药调理一下，效果更佳。
你好，根据你的咨询考虑贫血或者低血压引起的脑供血不足症状。这样的情况下不需要担心。需要对症治疗。可以积极测量血压或者进一步脑多普勒检查看看。需要确诊病因以后制定治疗方法。另外服用养血清脑颗粒和西比灵胶囊。需要对症治疗。不需要担心。
病情分析：
应该卧床休息，大量饮水。最好药物治疗如使用青霉素，一定要完成抗生素疗程。
指导意见：
也建议试试中草药：麻黄3克，杏仁9克，甘草6克，生石膏12克，银花6克，连翘9克，桔梗6克，芥穗12克，鲜芦根30克，水煎服。
您好：患上糖尿病之后，多数人的心理都有些不健康的趋势，但是我们要知道心情对病情也是有一定影响的，所以说糖尿病人的心理护理很重要，对糖尿病人的心理护理，是中医从整体观念出发，观察病情，进行身心护理，以组织患者情绪生活为主要内容的一种护理方法。
病情分析：
你好，你的情况可能是由于皮肤细菌感染引起的，
指导意见：
目前建议你应该及时去医院检查治疗，现在建议你应该注意这些区域的清洁，可以使用络合碘清洗消毒等，可以外用抗生素如红霉素软膏或者使用达克宁治疗
以上是对“鼻头发痒发红”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
脂肪粒的原因是汗腺开口处的皮肤过度角化.其病因不明.有人认为与内分泌有关，也有人认为是单纯皮肤的疾病.
指导意见：
脂肪粒一般不用治疗，但要注意面部清洁、避免过度去角质或长期画浓妆，盐酸金霉素眼膏与维生素E汁均有－定效果.可以试用.
你好，这种情况多是由于肝火过旺导致的症状，建议您积极的口服龙胆泻肝丸、脑立青进行适当的调节，可以帮助缓解症状，期间主要适当的休息，注意饮食清淡，忌辛辣刺激的食物就可以了，你不必过于担心。
病情分析：
心血不足,主要有心神不安,心悸怔忡,失眠多梦,健忘,还可以血脉不充,面色苍白无华,头晕目眩,唇爪舌质淡,脉细弱等.若有虚热内扰的话,会有虚烦不眠,潮热盗汗,舌红少津脉细数等症状.
指导意见：
心肌梗塞前一般都有早期症状，如剧烈胸痛的同时伴有出冷汗、烦躁不安、恐惧、面色苍白等往往是心肌梗塞的早期症状
病情分析：
你好.首先应注意饮食.少吃甜食.海鲜.动物性脂肪和刺激性食物.
指导意见：
多食蔬菜.水果.平日多饮水.保持良好的胃肠功能.其次注意自我护理.常用温水.含硫磺或其他去脂消炎物质的香皂洗涤患处.
以上是对“脸上长了子子，有点白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，神经根型的颈椎病最典型的表现就是颈椎，肩膀肌肉的痉挛，结节伴随酸痛，手麻胀痛甚至无力感，主要是颈椎曲度变直或者肌肉痉挛压迫臂丛神经导致的。肩周炎发病年龄主要是在50岁上下，所以您这情况主要还是考虑为颈椎病。
指导意见：
治疗上主要是针灸，推拿，牵引，理疗为主，可以到当地中医院挂针灸推拿科进行系统的治疗，效果还是不错的，另外注意防寒保暖，少吃生冷寒凉性食物，多打羽毛球或者做一下脊柱拉伸运动，对您都是好处多多的，祝早日康复。
