神经衰弱怎么调理？每晚失眠怎么治疗好只要躺下

心理分析：你好，根据你的描述，神经衰弱是指由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状，而你只是出现失眠，以此并不能断定你就是神经衰弱。

而你失眠的诱因可能是生活压力过大。根据您的，个人建议你跟家人朋友多进行沟通交流，把自己的一些想法以及看法多表达出来，不要都压抑在自己心里，如有条件可以寻求专业的心理咨询师的帮助，进行专业的情绪疏导，希望的回答能够帮助到你。