有补气血补脾肺肾等一些功效。平时经常服用还有增强体质提高免疫力美容延缓衰老等很多的功能,对于体内有阴虚火旺,体内有上火热症是不适合的,需要根据自身体质的不同病情不同选择不同的食疗药物,你可以去检查一下自己的身体状况看看自己适不适合喝这些水。