心理分析:抑郁症真正由于大脑基因而引起的,其实是少数。大多数人的抑郁症的产生都是和成长经历有密切的关系的,看看到底是什么事情引起的现在发呆这种状态。
心理指导:建立和保持良好的作息习惯,使身体、精神保持正常的生活节律,尤其是按时休息