剖腹产后便秘

引起产后便秘的原因，主要是胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留过久，水分被过度吸收．其次是怀孕期间，腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足．三是分娩晚期，会阴和骨盆或多或少的损伤，通过神经反射，抑止排便动作．四是产后饮食过于讲究所谓高营养，缺乏纤维素，食物残渣减少．五是下床活动不便，许多产妇又不习惯在床上用便盆排便．产妇便秘是可以预防的．可通过身体运动，促进肠蠕动，帮助恢复肌肉紧张度．降，顺产的产妇，产后第二天即可开始下床活动，逐日增加起床时间和活动范围．也可以在床上做产后体操，做缩肛运动，锻炼骨盆底部肌肉，促使肛门部血液回流．方法是做忍大便的动作，将肛门向上提，然后放松．早晚各一次，每次10--30回．产妇的饮食要合理搭配，荤素结合，适当吃一些新鲜蔬菜瓜果．少吃辣椒，胡椒，芥末等刺激性食物，尤其是不可饮酒．麻油和蜂蜜有润肠通便作用，产后宜适当多食用．生活护理：注意保持每日定时排便的习惯．如果便秘症状较重，可以使用通便药物．