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患者提问
中老年人怎么补钙?
父母辛苦了一辈子,现在已经步入老年了,我很希望他们身体健健康康的,听说中老年人需要补钙,请问中老年人怎么补钙好呢?
提问时间:2020-06-02 17:15
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
中老年人缺钙的话平时应该多 增加饮食中摄入的钙的,可以每天都喝一些鲜牛奶的,也要多吃一些豆类产品,都是含有丰富的钙的,也可以吃一些中老年人补钙的专用药就可以的,平时要加强锻炼的。
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