健康指导:根据您的叙述,您可能属于水肿性肥胖,水肿形肥胖的特点,一般表现为平时食欲不好,脾胃不和造成代谢障碍,口重,易口渴,爱喝水,下肢及腹部较肥胖,你可把脾胃功能调理好后,(可看中医调理)平时饮食上可吃些利尿的瓜类,及水果,另外不要长期坐姿,可从慢跑或快走这样比较缓和的运动开始调节身体代谢机能,代谢体内多余热量,达到减肥的目的。