瘦腿也需要循序渐进,你的年龄多做运动是没错的,可以学习跳舞等运动,运动完注意拉伸,不然容易长肌肉块回复人的回复2013071716:26:19如果只是场地的问题的话可以去健身房,在家中做健身操也是不错的选择