由于女性多次的做人流,会导致子宫内膜的厚度减少,这样就不利于胚胎的着床和发育,很容易导致自然流产的发生,在女性自然流产过后,至少需要休息一个月的时间,这一个月的时间之内饮食当中不能吃刺激性,还有寒性的食物少吃点,平时不要碰冷水,因为这个时候女性的身体情况是最虚弱的,如果碰了冷水和吃了一些生冷的食物,很有可能会导致宫寒的出现。