腰椎间盘突出,是可以跳舞的,有好处。此病本身就是因急、慢性损伤引起的。椎间盘压力的增加,易发生纤维环破裂和髓核突出。
不过如果你很严重就不要跳了,还有就是在冶的过程中也别跳,这种情况下,不宜再做剧烈活动了。