心理分析:你好,根据情况来看,通常是由于你的个性比较敏感,又处于青春期阶段,学习等方面的压力较大,个人无法调整,形成的多思多虑,失眠,神经衰弱,压抑低落的表现。
心理指导:是心因性的问题,长期积累的结果,药物只是一个方面,不要擅自选择对大脑有影响的药物,应及时到当地正规的中医院及心理机构,接受全面的检查与会诊,在医生指导下选择对症的药物,调理身体症状,结合心理治疗,改善病因,提高个人调整能力,合理作息,结合运动,放松身心,睡前不思考任何问题,提高睡眠质量,逐步改善目前的不良状态。