你好,要有目标,并为实现目标努力:这个目标不要好高骛远,要有可行性,也就是要量力而行,否则就是给原本抑郁的心情“添油加醋,这样就会感觉很充实,没时间抑郁。
给自己打气,让自己有足够的信心:让自己从自卑的状态中走出来,不要和别人比优点,多想想自己的长处,发挥自己的优点,可以从衣着,发型等发面提升自己的自信心,这点对女性很管用哦。
你好,这个情况需要平时多练习,平时多阅读,多回想。坚持一段时间,理解能力就可以慢慢的提高了
病情分析:
你好,根据你的描述,这个情况是大脑营养不足,出现脑细胞缺氧了。
指导意见:
建议你适当服用DHA软胶囊来补充大脑营养,平时经常到空气好的地方走一走,做做深呼吸。希望能帮到你。
以上是对“上课容易疲倦注意力不能高效集中”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你心情不好,一般做胎检不会有什么影响的,但如果长期心情不好,对胎儿会有一定影响,建议你要放松心情,顺其自然,最好能保持愉快的心情
你好,强迫症的治愈几率很低,但如果家人多些陪伴、用适当的言语宽慰病人,都能大大缓解病人的情绪,有助于治疗。日常的生活处事都应该与随和和灵活的作风相结合。基本要点是适应社会,与大多数人的心理特点一致,不可严重偏离。一旦发现强迫性格缺陷,必须赴医学神经专科门诊积极纠治。此外应该明白,预防强迫性格缺陷对防治强迫症具有重要意义。
要多和周围的人交流,了解他们需要什么样的朋友,了解自己想要什么样的友谊,以真心换真心,要在帮助别人的同时获得快乐,以心交心
以上是对“我是一名在校高二学生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,失眠的症状表现为:入睡困难;不能熟睡,睡眠时间减少;早醒、醒后无法再入睡;频频从噩梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;睡过之后精力没有恢复;容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感;喜欢胡思乱想。
病情分析:
您好,有的人饮酒后脸色发红,这是因为酒精进入人体后,变成乙醛,而乙醛引起末梢血管扩张的结果。而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因。
指导意见:
这种情况在临床上比较常见,一般问题不大,但由于你的体质原因,建议以后不要饮酒包括含有酒精的饮料等,一旦出现这种情况可以服用一些葡萄糖
病情分析:
舌苔厚白是明显的脾胃虚导致的症状,一般可以健脾养胃,如常用的补脾益肠丸,肠炎宁胶囊.
指导意见:
注意饮食易消化,尽量流质,有助于养胃.
病情分析:
你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为强迫症,这主要是由于你受到了控制与反控制的心理冲突的影响,从而让你出现了强迫性穷思竭虑等强迫症状。
指导意见:
因此,我建议你,当前你需要考虑的是以心理治疗为主,药物治疗为辅的原则进行治疗,从而可以让你尽快地摆脱强迫症给你带来的困扰。
病情分析:
你好,病情分析,你现在才15岁。智力各方面都正常,主要是把东西放在哪儿,容易忘。我考虑可能是因为,你学习紧张。以学习为主。放东西的时候不专心。
指导意见:
你好,我的建议是。在饮食上,多吃含有维生素b的食物比如,蔬菜水果。做什么事情的时候,尤其是放东西的时候,专心一点儿。就不会出现以上情况了。