问题分析:多吃杂粮豆类食品,多吃大枣枸杞黑豆怀山药,补血补肾,多运动晒太阳,增强抵抗力,买张经络图,顺着经络的方向,用空拳敲打,十二条经络,敲打一遍,浑身感到很轻松,发热,血液循环好了,经络就畅通了。
意见建议:你可以去中经堂试试,特色调理项目包括循经通络 、群罐排毒、周天药浴、洗髓通脉、中经堂药灸、电子针灸、经穴导引推拿、足部水针灸、祛湿排毒、刮痧等