您现在的情况还是需要慢慢调养的,建议您在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张,合理安排作息,还要坚持适量的锻炼,增强体质。
祝您早日康复。希望我的回答对您有所帮助,期望能成为您的采纳答案,祝您及家人身体健康。