莲藕是可以适当的吃一些的,但是如果肠胃不好,应该注意少吃。莲藕对感冒的恢复有一定的帮助。可以用莲藕煮汤喝。也可以喝一些,粳米粥,薏米粥,山药粥。
注意观察一下体温有无异常的问题。合理的休息,保证睡眠,调整生活习惯。注意饮食的均衡性。可以适当多吃一些清淡的蔬菜和水果。
还是要的症状来选择对症的感感冒药物和抗病毒的药物等进行对症治疗。