病情分析: 你好,你的情况考虑肾阴虚或者身体虚弱引起的症状。肾阴虚治疗有效的药物就是六味地黄丸,平时应坚持锻炼,运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.多食一些具有补肾作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等