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吃什么能治失眠

最近失恋了每天晚上都会喝很多酒,但是还是每天都睡不着,经常会想起谈恋爱的事,我还试过吃安眠药,但是每次只是睡了一会还是会醒,我现在只想好好的睡上一觉,什么也不想去想,哪位高人救救我呀。 想得到怎样的帮助:吃什么能有效治疗失眠呀?我现在每天睡不着觉,求救呀。
提问时间:2022-06-23 14:58
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