根据你描述的情况来看,正常人的心率是60到100次每分,您的心率是在正常范围内。建议您要加强体育锻炼,所以坚持每天快走或者慢跑可以增加肺活量,从而增强心肌功能。
要放松心情,不要有压力。以上是对“请问医生我的心跳正常吗?想得到你们的帮助”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!