烟龄20年，刚刚戒了20多天，戒烟后头，颈，肩都痛

病情分析：不能经常久坐不然会有痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难，经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，导致前列腺增生，因此，一定要做到有尿就排等等。意见建议：前列腺增生是常见的前列腺疾病，一般中老年男患有该疾病的概率比较高。导致男性出现前列腺增生的原因也比较多，如劳累、饮酒、房事或感染等诱因，都会引发前列腺增生。