您好,甲减可以吃维生素B12、叶酸、左甲状腺素等,饮食以多维生素、高蛋白、高热量为主,指导意见不宜过食生冷食物,平时应动、静结合,作适当的锻炼,养成每天大便的习惯,注意保暖,避免受凉,饮食应加强营养,但忌吃生冷之品。