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患者提问
我想问一下,我做平板支撑支撑时
我想问一下,我做平板支撑支撑时,腰疼,然后就会从大腿根一直麻到脚,时间长就没知觉,腰不疼就没事,这是什么情况
提问时间:2020-06-13 06:42
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
这是正常情况,刚开始做平板撑,就会腰部疼痛。每天坚持练,过几天就不会出现这种情况,平板撑锻炼腰部了,注意按摩腰部,多注意休息。
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