问题分析:您好,红枣皮的质地较硬,吃完后容易刺激胃粘膜,也不容易消化掉,多吃枣会引起胃疼。对有胃溃疡或易反酸的人尽量在吃枣时把外面的枣皮给去掉。
意见建议:您好,建议你不要生吃红枣,可以去核去皮后煮水吃。