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患者提问
晚上是喝牛奶好还是酸奶好
我想知道晚上喝什么对身体,睡眠,皮肤好,是牛奶吗,晚上是喝牛奶好还是酸奶好晚上是喝牛奶好还是酸奶好
提问时间:2020-05-18 19:16
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,你说的情况晚上喝牛奶是有助于睡眠的,平时吃点小米粥。莲子,百合也是有帮助的
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