睡眠不好，会导致头痛头晕，恶心，呕吐吗？

患者，女，48岁，失眠心烦指导意见女性到了更年期失眠心烦就会加重，视力模糊也是随着年龄的增长而出现的，不用过分紧张，可以尝试睡前喝一杯温牛奶助睡眠。

您好，晚上睡不着，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。

你好朋友，平时注意保持心情舒畅。饮食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食物。多参加一些户外活动，看一写积极向上的电影，或者多听音乐。祝您早日康复。

焦虑症是一种心里疾病，一方面要靠自己调整，尽量克服自己多和家人朋友沟通交流，多参加一些户外运动，转移自己注意里，丰富自己的生活，临床上对于焦虑症的治疗，一般是通过心里疏导配合药物疏肝理气解除患者的焦虑抑郁的情绪，抗焦虑抗抑郁方面考虑到西药的副作用，可以通过中药调畅气机，达到治疗效果。

患者自述有些自卑敏感神经质，求助解决。指导意见建议建议您提高心理素质，保持一颗平常心，介绍给您几个小窍门，供参考一是深呼吸法；二是精神胜利法，暗示自己能胜任；三是类比法，观察周围人状态，从不自信人找心理平衡，从自信人身上感染从容镇定情绪；四是联想法，自卑时回想自己得意事情，转移注意力；五是系统脱敏法，想到最坏结果自己都得面对接受，何况自己还能做好。以上方法，不妨一试，祝您成功！

自卑、多疑、焦虑、怕见人、情绪低落、整日愁眉苦脸等是抑郁症的典型症状，严重的抑郁症患者还会有轻生的念头，时间持续2周以上，你可以根据这些症状初步判断一下，既然有异常，建议你和家人说明情况，尽快的去医院确诊。有时间可以和朋友出去旅游、多交流，避免自己独处。要积极的发现生活中的乐趣，也可以通过看书、出游、同学聚会等途径让自己的生活充实起来。可能与外界交流，心理会有一定的抵触，但是一定要积极的面对，而不是逃避，相信对你的情况会有一定的帮助。

你好，焦虑症的表现有持续性的精神紧张，情绪紧张，往往表现为失眠夜不能寐，紧张，运动性不安，在临床上观察的时候，往往发现这类型的患者在这些症状表现期间，脑部神经元兴奋性异常增高，脑部异常放电情况明显，导致冲动性增加。

现在的老师都是这样的，学习不好，其实有时候也不一定都是孩子的错，不过现在这个社会都是这样的，如果不行的话，就给孩子找个补习班吧，也没有办法。

你好，精神疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。同时进行心理疏导，只有去除心理因素，才能达到根治。

你好，根据您的描述，抑郁症的表现，情绪低落，不与人说话，心情郁闷，失眠，面无表情，这种情况需要在医生的指导下进行，一个确诊诊断变化表的分析，在医生的指导下应用一些黛力新奥氮平等药物进行治疗，心理上的疏导治疗等