你好,从医学角度分析来说,人在20周岁之前都还有长高的,只是长得幅度有大有小而已。建议生活有规律,保证充足的睡眠时间,加强营养和锻炼,多进食含蛋白质较高的食物及含铁丰富的食物,如鱼、排骨、鸡、蛋、猪肝等,保持心情愉快。