你好,根据你描述自己的情况,抗精神药物类药物不同程度的都会有副作用的,奥思平每次吃四五粒应该不会有影响的。,有抑郁症需要在吃药治疗的同时配合心理疏导进行治疗,首先应该把自己心里面委屈或压力倾诉出来,多和家人进行沟通交流,多户外参加集体活动,学会自我调节自己心态释放自己,积极配合医生的指导和治疗。