病情分析:您好。吃香蕉减肥最好是在饭后,因为香蕉也属于高糖类的水果空腹吃也不好,容易造成糖吸收太多。指导意见:在减肥过程中一定要注意三餐规律,定时定量,每次六分饱不要吃的太多,加强锻炼,每天锻炼一个小时以上。
以上是对“什么时候吃香蕉减肥最快”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!