坐月子留下风湿平时可以进行适当的运动运动,能够使产妇的气血流通五脏六腑功能旺盛,让血液循环和新陈代谢加速,一整天都会充满活力,不容易发冷,有助于强化体温调节能力,因此,坐月子留下的风湿,不妨试试进行暖运动来缓解其症状。