您好,正常成人安静状态下,高压是90-140左右,而低压是60-90左右,而您的是偏高一些的,但是,高血压病的诊断是需要慎重的,一旦确诊,需要长时间的使用降压药,建议多观察几天再说。
1.早晚安静状态下监测血压,多监测几天,如果高压还是大于140,或低压大于90,就是高血压病,就需要服用药物了;
2.低盐饮食,少吃腌制品、卤制品等,少喝酒,少发火,少熬夜,保证休息时间,会慢慢好起来的。