从你的病情描述上看,如果你做B超宫腔内没有残留,现在没有血性分泌物没有白带异常就没事。,你好,建议你去正规医院妇科检查。
只要没有阴道膨出和子宫脱垂,就没有必要做康复训练。平时多运动,多锻炼身体。可以每天做提肛运动。