问题分析:你好,天天吃海米对身体有害,因其含有较多重金属如铅等,服用过多可以引起重金属中毒。意见建议:海米营养丰富,含有蛋白质、脂肪、多种维生素,含有丰富钙铁锌硒等人体所必须的微量元素,可以经常服用,但是不得服用过多,痛风患者不适合服用。