腰椎间盘突出主要可以通过按摩、推拿、骨盆牵引、髓核切吸术等方式进行治疗,若是无效的,还可以采取相关手术方法做医治。
建议要选择当地三甲或以上的医院做相关诊治。平时要尽量避免弯腰的动作,多注意腰部的保护,可以适当进行腰背肌肉的锻炼等。