你好,不管是抑郁症,还是焦虑症,还是正常人,只要心情不好,情绪不畅,就会有有物梗喉,吐之不出,咽之不下,这是气滞痰郁所致,,建议你,学习放松,可以进行放松治疗,也可以辅导疏肝理气丸和化痰利气药同用,其次要进行体育锻炼,增强体质,增加抗病能力,还要多看书,看好书,立志向,定目标,消除不良情绪,从积极的心态,面对生活